Donnerstag, 19. Dezember 2013

Sind Sie auch so schrecklich perfekt? Die perfekte Hausfrau, Mutter, Karrierestepperin? Die perfekte Ehefrau oder Partnerin, Tochter, Freundin? Machen Sie es allen recht? Entsprechen Sie immer allen Erwartungen? Dann lesen Sie nicht weiter! Ihre Welt könnte aus den Fugen geraten. Hier outen sich Frauen, die nicht perfekt sind. Die ganz bewusst fünfe gerade sein lassen, um mehr vom Leben zu haben! Frauen, die ihr kleines Geheimnis haben. Heute Sabine Michaelsen*, 41, PR-Beraterin und zweifache Mutter: "Ich hasse Weihnachten!"

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Donnerstag, 12. Dezember 2013

Es ist Zeit für Genuss. Neben gut gefüllten Gabentischen ist das Festmenü an Weihnachten ganz wichtig. Die Auswahl ist schier endlos: es gibt Erdbeeren, Ananas und Avocados, Fleisch aus Argentinien, Fisch und Meeresfrüchte aus allen Meeren. Köstlichkeiten aus aller Welt bevölkern die Kühlschränke und Speisekammern. Doch was ist das mit regionalen Genüssen? ava-Autorin Birgit Bauer deckt den Weihnachtstisch neu. Regional und saisonal. So wie früher bei Oma. Und die Tafel ist auch ohne die Exoten aus aller Welt, reich gedeckt!

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Donnerstag, 28. November 2013

Mein Name ist Sonja und ich bin süchtig. Ich brauche es, dieses Knatschen beim Öffnen des Deckels, die Mauscheleien beim Auslosen, dieses Gefühl in den Händen, den Spaß, das Tempo, die Versprecher. Schon seit 15 Jahren kann ich nicht mehr ohne – und heute gehe ich damit das erste Mal an die Öffentlichkeit. Ja, ich bekenne mich dazu: Ich bin süchtig nach "Tabu", jenem Gesellschaftsspiel, das bei manchen ein Augenrollen, bei mir nervöse Zustände hervorruft.

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Donnerstag, 14. November 2013

Die Tage werden kürzer, nasser und kälter. Und unser Körper ist ständig in Alarmbereitschaft: Ob im Bus, Büro oder an der Supermarktkasse – überall lauern hustende und niesende Mitmenschen. Im Schnitt macht jeder von uns 200 Erkältungen in seinem Leben durch, Erwachsene etwa zwei pro Jahr, Kinder bis zu zehn. Gesund durch die Erkältungszeit – das klingt angesichts dieser Umstände fast unmöglich. Ist es aber nicht! Mit diesen elf ganz einfachen Tipps haben Sie wirklich gute Chancen, gesund durch Herbst und Winter zu kommen. 

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Freitag, 06. Dezember 2013

Kram, Kram, Kram. Eigentlich haben wir alles, brauchen nichts, wollen vielleicht sogar gar nichts. Und nun steht auch noch Weihnachten vor der Tür. Das Ende der Geschichte: Noch mehr Kram! Die Menschenmassen, die sich zwischen den Tagen durch die Einkaufszentren drängeln werden, um Gutscheine einzulösen und unliebsame Geschenke wieder umzutauschen, sind das beste Indiz, dass Konsum-Schenken nicht glücklich macht. Doch was sonst? ava hat die besten Ideen zusammen gestellt, wie Sie besser schenken können …

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Donnerstag, 21. November 2013

Ein NEIN ist ein NEIN. Könnte man meinen. Aber die vier Buchstaben haben es in sich. Besonders Frauen haben oft Probleme damit. Aus einem "Nein" wird ein "Vielleicht", ein "Mal sehen …" oder ein Zögern, das dem Gegenüber die Möglichkeit gibt, aus dem Nein ein Ja zu machen. Zu einem echten NEIN gehört mehr. Wie man von der Ja-Sagerin zur Verneinerin im Auftrag der eigenen Bedürfnisse wird, hat avaAutorin Birgit Bauer herausgefunden. Denn es birgt durchaus Vorteile, öfter mal NEIN zu sagen …

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Donnerstag, 07. November 2013

Stellen Sie sich vor, Sie betreten Ihre Lieblings-Parfümerie und müssen feststellen: Es gibt Ihren Lieblingsduft nicht mehr! Oder der Apotheker teilt Ihnen mit, dass die Gesichtscreme, die sie seit Jahren verwenden, eingestellt wurde. Und beim Griff ins Kosmetikregal in der Drogerie herrscht Ebbe an der Stelle, wo sich einstmals Ihre Lieblings-Bodylotion befand. Was nun? avas Beauty-Expertin Christiane Prang verrät, wo Sie Ihr Lieblingsprodukt, das scheinbar verschollen ist im Bermuda-Dreieck der endlos weiten Beauty-Welt, vielleicht doch noch finden.

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